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完美世界手游捏脸二维码怎么用:大揭秘!檸檬到底是美白佳品,還是讓你一曬就黑?

2019-05-27 來源:攀枝花發布

完美世界手游神魔大陆 www.mflzh.icu 檸檬的味道

檸檬自問世的那一刻起

就自帶熱點話題

愛美的人可以用它來美容、瘦身

大廚可以用它來制作美味的菜品

但對于檸檬的爭議也有很多

比如檸檬水究竟該白天喝還是晚上喝?

白天喝檸檬水是不是真的會變黑?

1

喝檸檬水美白?

大家都知道檸檬含有維生素C,維生素C具有抗氧化性,確實能減少黑色素沉淀。

但是,撇開劑量談效果都是耍流氓。

含維生素C多才是王道,那么檸檬里的維生素含量高嗎?

大揭秘!檸檬到底是美白佳品,還是讓你一曬就黑?

(數據引自《中國食物成分表2012修正版》)

根據2012年中國食物成分表里的數據顯示,每100g食物中維生素C含量的排名,檸檬可是連前20都沒擠進,更別說是泡成檸檬水之后的維生素C含量了。

所以,指望喝檸檬水能美白的人還不如去吃大蒜、嚼辣椒來得靠譜。

大揭秘!檸檬到底是美白佳品,還是讓你一曬就黑?

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那干檸檬片有什么美容效果嗎?

維生素C是一種水溶性維生素,在檸檬片曬干的過程中,維C早已經隨著水分蒸發流失的差不多了,就別指望它能幫您合成膠原蛋白或者美白了。

如果你只是想給白開水添點味道,干檸檬片便于攜帶是比較好的選擇。

2

白天喝檸檬水會變黑?

大揭秘!檸檬到底是美白佳品,還是讓你一曬就黑?

有些人說,檸檬是感光食物,白天喝檸檬水的話,在陽光的影響下會發生光敏反應,不僅不會使得皮膚變白,反而會使皮膚變黑。

首先,咱們要知道究竟什么是光敏反應呢?

光敏反應,它是指一些物質進入皮膚以后,會和特定的一些物質結合,吸收紫外線后,皮膚出現了類似炎癥的過敏反應,會有黑色素沉淀,使得皮膚變黑。

喝了檸檬水,卻不容易讓皮膚變黑。因為離開劑量談危害,也是耍流氓。

雖然檸檬中含有呋喃香豆素,但含量是否能達到輕易引發光敏反應的水平,這是需要我們思考的問題。

有科學家曾經做過小范圍實驗,如果想通過吃檸檬來引發光敏反應,那您一天大約需要吃353個檸檬。這個量,我想姑娘們無論如何是吃不到的吧!

況且,檸檬中維生素C的含量并沒有您想象的那么高,而如果喝的是曬干的檸檬片泡的水,維生素C含量更低,也就更沒必要擔心變黑了。

所以,新鮮檸檬片溫水或涼白開浸泡是可以起到補充維生素C的作用,但就不要擔心它讓您“見光黑”了,更不要指望能美白。

3

喝熱檸檬水抗癌?

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熱檸檬水能夠治療、預防腫瘤,這個說法過于夸張。

腫瘤的發生與基因、環境等多種因素有關,其中遺傳因素占很大一方面。目前人們在預防腫瘤的問題上,還沒有特別直接有效的方法,只能是降低腫瘤的發生率。

很多人說檸檬含有大量的維生素C就能抗癌。但換個角度想想,維生素C在很多綠色蔬菜中都是大量存在的,但是單靠吃蔬菜就能治療癌癥嗎?答案肯定是否定的。

所以,檸檬治療癌癥一定不靠譜,這種說法對大眾是一個嚴重的誤導。

而且,檸檬水是食物,不是藥物,不可能達到治病的效果。

4

喝檸檬水減肥?

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這種說法也是沒有任何科學依據的。

檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B、維生素C等。雖然檸檬的維生素含量比較豐富,但并不代表其具有減肥效果。

目前為止沒有任何科學依據可以證明檸檬具有清除脂肪、提升代謝率的效果。

減肥要循序漸進,盡量控制油膩食品和糖類的攝入,再加上適當運動。檸檬水只可作為輔助減肥的飲品,不可依賴。

其實檸檬除了可以吃之外

在日常生活中也有很多妙用

大揭秘!檸檬到底是美白佳品,還是讓你一曬就黑?

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去污

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去除鍋垢

如果鍋底發黑,可以在鍋里放點檸檬皮加水煮一下,鍋底就會變新了,而且可以保持很長一段時間不再被氧化。

清潔水池

家里的洗臉池或浴缸里有水滴留下的黃色斑痕嗎?別犯愁,用檸檬皮擦拭就能消失。

清潔水龍頭

新鮮的檸檬皮可以起到強效去污的作用。用檸檬皮在有污漬的水龍頭或其他金屬五金件上擦拭,無需用力,頑漬就能去除了。

清潔廚房墻磚

廚房瓷磚墻上頑固的油煙漬,試試用檸檬皮沾上少許精鹽擦拭,此法也可擦除大理石上的黃跡。

巧去衣服上的污漬

用檸檬水配上小蘇打,把衣物浸泡在里面,既能達到漂白劑的效果,又不會損傷衣物。

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去異味

大揭秘!檸檬到底是美白佳品,還是讓你一曬就黑?

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檸檬是天然的空氣清新劑,可以去除異味,而且檸檬的氣味可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。

夏天冰箱、垃圾桶氣味難聞,把剩下的檸檬皮放入冰箱或垃圾桶中,異味就會消失。

平時也可以用檸檬代替外面買的空氣清新劑,天然又好聞。

來源:四川藥品監管

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