您當前的位置 :完美世界手游神魔大陆 > 新聞中心 > 公號 > 下一站攀枝花

完美世界手游隐藏任务奖励:三高最怕的一種食物,退血栓、強心臟!可惜很多人不知道

2019-05-27 來源:下一站攀枝花

完美世界手游神魔大陆 www.mflzh.icu 海帶是一種營養很高的蔬菜,

而且還有一定的藥用價值。

烏發補鈣,還能降脂降壓!

快來看看海帶的這些妙處吧!

美味食譜

很多人都喜歡吃海帶,涼拌、燉湯、燜煮,樣樣都好吃。下面,小編就給大家推薦幾種好吃又營養的做法吧~

三高最怕的一種食物,退血栓、強心臟!可惜很多人不知道

海帶豆腐湯

| 排毒養顏 |

海帶肉質肥厚,適合小孩;豆腐軟嫩,適合牙口不好的老人。獨特的香氣就容易讓人食欲大開,味道更是能讓你贊不絕口,還能排毒養顏哦。

▲圖片來源:圖蟲網

食材準備

海帶 豆腐 清水 鹽

大醬 雞精 蔥 香油

①將海帶在適量的水中浸泡20分鐘后,取出海帶在鍋中煮沸,再加入適量的豆腐塊兒

三高最怕的一種食物,退血栓、強心臟!可惜很多人不知道

②將豆腐和海帶在鍋中同煮一會兒,再加入適當的鹽、大醬、雞精、香蔥、香油,這樣一道簡單的家常菜就做好啦~

三高最怕的一種食物,退血栓、強心臟!可惜很多人不知道

黃豆海帶燉排骨

| 清火去燥 |

此湯清香濃郁,肉爛脫骨。在夏日炎炎來上一碗,不僅味道鮮美,更可清火除燥、通便利尿,是家中所有成員的必備哦~

▲圖片來源:圖蟲網

食材準備

海帶 黃豆 排骨 生姜

食用油 鹽 胡椒粉 蔥

①排骨過水,冷水下鍋,淋點酒

②過水的排骨用冷水沖洗,然后將排骨放入砂鍋中,放入拍好的姜塊

③加入浸泡的黃豆和水,再淋上適量的食用油,放在火上煮

④將海帶切成塊狀,排骨煮10分鐘左右,再加入切好的海帶和鹽

⑤撈出漂浮物,煮一個小時后放入胡椒粉和蔥花,就大功告成啦~

▲視頻來源:美食幫幫

土豆海帶燒肉

| 滋陰潤燥 |

土豆海帶燒肉,老少皆宜,不僅色香味俱全,還營養豐富,具有補腎養血,滋陰潤燥之功效,是一道必不可少解饞的美食~

食材準備

土豆 海帶 豬肉 香葉八角

蔥姜蒜段 老抽 蠔油

①先將豬肉切塊,放入碗中,加入老抽、蔥姜香葉,用手攪拌均勻,再腌制五分鐘。

②將土豆切塊,炸制微微變色后撈出

③在油鍋中炸腌制好的豬肉,同樣微微變色后撈出,小編提醒大家,一定要將豬肉炒熟哦~

④將適量的香葉八角、蔥姜蒜段、蠔油炒出香味,再加入炸好的豬肉,反復熗炒

⑤最后加入土豆、海帶翻炒,然后收汁,一道香噴噴的菜就做好啦

▲視頻來源:《聞視頻》

來源:有品生活、老安談健康

編輯:阮雨紅

審核:高 蜀

免責聲明:
·本條信息為轉載內容,本網站不能保證信息的準確性及可靠性,對相關信息所引致的錯誤、不確、遺漏或損失,概不負任何法律責任。如您發現有信息錯誤、違法等相關內容,請與我們聯系,并提供相關證明材料,我們將及時處理。 ·聯系郵箱:admin#www.mflzh.icu(#換@)  點此通過QQ郵箱在線舉報違法信息!
不良與違法信息舉報信箱: admin#www.mflzh.icu ($換@) 在線糾錯
攀枝花網 完美世界手游神魔大陆 www.mflzh.icu Copyright(C)2008-2018 蜀ICP備18023319號